C-PTSD - A KOMPLEX POSZTTRAUMÁSTRESSZ-ZAVAR GYAKORLATI KÉZIKÖNYVE
-
Termékkód: 9786155786754
-
Kiadó:
URSUS LIBRIS
-
Szerző: SCHWARTZ, ARIELLE
-
Formátum:
-
Oldalak száma:
-
-
Készlet információ: Készleten
A komplex poszttraumásstressz-zavarral élőkben gyakran felmerül az érzés, hogy valami alapvetően nincs rendben velük mintha mélyen belül az a valami gyógyításra várna. Ez a számos esettanulmányt is felvonultató könyv átfogó képet nyújt a C-PTSD-ről. Betekintést nyerünk a feldolgozatlan gyermekkori traumákhoz kapcsolódó tünetek sokféleségébe. Látni fogjuk, hogy a velük való szem benézéshez bátor elhatározás szükséges, de megfelelő támogatással le hetőségünk nyílik reflektálni saját megéléseinkre és elindulni a gyógyulás útján.Bevált kezelési stratégiákat és módszereket ismerünk meg a folyamatot támogató gondolkodásmódok és viselkedésminták ki alakításához. Segítségükkel fokozatosan visszanyerhetjük érzelmi egyensúlyunkat, miközben egyre tudatosabban vehetünk részt saját terápiás folyamatunkban, mélyíthetjük önismeretünket, a végén pedig új, pozitív megküzdési stratégiák kialakításával saját kezünkbe vehetjük életünk irányítását.