Főoldal » MINDFULNESS A GYAKORLATBAN - ÚTMUTATÓ LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE

-10%

 MINDFULNESS A GYAKORLATBAN - ÚTMUTATÓ LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE

MINDFULNESS A GYAKORLATBAN - ÚTMUTATÓ LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE

0 vélemény  0 vélemény  |  Írjon vélemény
  • Termékkód: 9789636046507
  • Kiadó: LIBRI KÖNYVKIADÓ
  • Szerző:
  • Formátum:
  • Oldalak száma:
  • Készlet információ: Készleten
Kívánság listára Összehasonlítás
  • Fogyasztói ár: 7,829 Ft 8,699 Ft
Db:
Mindnyájan azt szeretnénk, ha az életünk könnyebb, stresszmentesebb lenne.A mindfulness technikái éppen ebben segítenek: elsajátításukkal és alkalmazásukkal sokat javíthatunk a testi-lelki közérzetünkön és hamarabb elérhetjük a céljainkat. Egyszerű légzőgyakorlatokkal, meditációs feladatokkal és relaxációs technikákkal fejleszthetjük a koncentrációs képességünket, ami az életünk minden területére pozitívan hat majd.A könyvben található kérdéssorok segítségével magunk is beazonosíthatjuk a saját gondolkodási mintáinkat, és a gyakorlatok révén javítani tudunk a negatív beidegződéseinken. Önmagunk és a környezetünk tudatos kezelésével az önbecsülésünk növekedni fog, jobb emberi kapcsolatokat tudni létrehozni és minden szempontból hatékonyabbá válunk majd.A Mindfulness a gyakorlatban segítségével megtanulhatjuk, hogyan szabaduljunk meg a szorongástól, amely az élet minden területén képes visszatartani bennünket.

Írjon vélemény

Az Ön neve:

Az Ön véleménye:

Megjegyzés: HTML kódok nem engedélyezettek!

Értékelés: Rossz Jó

Írja be az ellenőrző kódot:

Tovább