-15%
NYERS ERŐ - HOGYAN LEHETSZ SOKKAL ERŐSEBB VERSENYTÁRSAIDNÁL ÉS VÁLHATSZ SPORTÁGA
-
Termékkód: 9786155418471
-
Kiadó:
Jaffa Kiadó
-
Szerző: JOHN, DAN - PAVEL
-
Formátum:
-
Oldalak száma:
-
-
Készlet információ: Érdeklődjön!
-
Fogyasztói ár:
3,392 Ft
3,990 Ft
-
-
-
A két legendás sportember PAVEL és DAN JOHN azzal a nem titkolt szándékkal fogott össze, hogy rávilágítsanak az erőedzés szerepére a sportban és a mindennapi életben. Nem kisebb feladatra vállalkoztak, mint hogy kivezessék olvasóikat és tanítványaikat az erőemelő sportokkal kapcsolatos, egymásnak ellentmondó információk útvesztőjéből.A szerzőpáros könyve röviden bemutatja az erősportok történetét, és rámutat arra a kevésbé ismert tényre, hogy a sportolók és edzőik szinte összes hatékony eszköze és gyakorlata régóta a rendelkezésünkre áll ráadásul sok esetben lényegesen hatékonyabban alkalmazták őket
A szerzők megvizsgálják az erőedzés egyéni- és csapatsportokban játszott szerepét, bemutatják a tervszerű edzés koncepcióját, valamint egy olyan új módszert, és egy hozzá kapcsolódó oktatási rendszert is ismertetnek, amely segít a benned rejlő nyers erő hasznosításában. Ha megfogadod a tanácsaikat, nem csupán rengeteg időt spórolhatsz meg magadnak, de könnyebben eligazodsz majd a fitnesszel, egészséggel és táplálkozással kapcsolatos információk áradatában is.A könyv azokat az alapelveket is ismerteti, amelyek mentén a legnagyobb sportolók építik fel edzéseiket, és az is kiderül, hogy ezek az elvek miért és hogyan használhatók az élet szinte valamennyi területén.Ismerd meg a bajnokok titkait, és tudd meg, valójában milyen egyszerű és hatékony, amit a legnagyobbak csinálnak!