-15%
NYUGALOMNAPLÓ - SZORONGÁSOLDÓ GYAKORLATOK - BÁRHOL, BÁRMIKOR
-
Termékkód: 9789633045398
-
Kiadó:
HVG KÖNYVEK
-
Szerző: SWEET, CORINNE
-
Formátum:
-
Oldalak száma:
-
-
Készlet információ: Érdeklődjön!
-
Fogyasztói ár:
2,465 Ft
2,900 Ft
-
-
-
Egyszerű, ám hatásos gyakorlatok a nyugalomhoz és tisztánlátáshozHeves szívdobogás, örökös aggódás, légszomjjal kínzó, álmatlan éjszakák ? ezek a minden negyedik embert gyötrő szorongás tünetei. A szorongás gyakran eluralkodik rajtunk, de kezünkbe vehetjük az irányítást.Corinne Sweet gyönyörűen illusztrált kötete ? amelyben a saját gondolataink is helyet kaphatnak ? bárhol és bármikor elvégezhető gyakorlatokkal és inspiráló gondolatokkal segít feltárni szorongásunk okait és kezelni a stresszes helyzeteket