-10%
SPORTFOOD
-
Termékkód: 9789635447640
-
Kiadó:
KOSSUTH KIADÓ ZRT
-
Szerző: TRENCHI, CINZIA
-
Formátum:
-
Oldalak száma:
-
-
Készlet információ: Készleten
-
Fogyasztói ár:
5,850 Ft
6,500 Ft
-
-
-
Szeretne egészségesebben táplálkozni, netán rendszeresen mozog, és biztosítani szeretné szervezetének a szükséges tápanyagokat?Akkor ez a könyv Önnek szól!A könyv elején megismerkedhetünk azokkal az alapanyagokkal, amelyek egy kiegyensúlyozott étrend alapját képezhetik, a továbbiakban pedig megtudhatjuk, milyen ételeket készíthetünk belőlük.A receptek reggelire, ebédre, vacsorára, valamint éhségűzésre alkalmas fogásokat mutatnak be. A sok zöldség, gyümölcs és teljes kiőrlésű gabona fogyasztásával biztosíthatjuk, hogy étkezés után ne essen le gyorsan a vércukorszintünk, és egész nap energikusak maradhassunk.