-15%
REZILIENCIA - TÍZ MÓDSZER, AMELLYEL KILÁBALHATUNK A KIÉGÉSBŐL ÉS A KIMERÜLTSÉGBŐ
-
Termékkód: 9789635655564
-
Kiadó:
LÉLEK ÉS TEST
-
Szerző: JOHNSON, JOLINDA
-
Formátum:
-
Oldalak száma:
-
-
Készlet információ: Készleten
-
Fogyasztói ár:
4,165 Ft
4,900 Ft
-
-
-
A stressz elkerülhetetlen. A kiégés elkerülhető. A reziliencia elérhető. A stressz az életünk része, de nem mindegy, milyen választ adunk rá. A reziliencia, vagyis a lelki ellenállóképesség fejleszthető, tanulható, és segítségével megelőzhetjük a kiégést. Jolinda Johnson holisztikus egészségcoach tízlépcsős programja gyakorlati útmutatót nyújt ahhoz, hogyan hangolhatjuk össze a testünket és az elménket, valamint hogyan küzdjünk meg a mindennapi nehézségeinkkel és alkalmazkodjunk az új helyzetekhez.