-15%
FITALITY - KISMAMA JÓGA - DVD -
-
Termékkód: 5999884294030
-
Kiadó:
COMBI CALLANETICS KFT
-
Szerző: DITRÓI MÁRIA
-
Formátum:
-
Oldalak száma:
-
-
Készlet információ: Érdeklődjön!
-
Fogyasztói ár:
2,117 Ft
2,490 Ft
-
-
-
Az egészséges mamákért és babákért 90 perces program. Elősegíti: a babával való kapcsolat megteremtését, a várandósság idejének harmonikussá tételét, a mentális-tudatos felkészülést a szülésre. Felkészíti a testet a várandósság és a vajúdás idejére: testgyakorlatokkal (ászanákkal): az izmok lágy erősítésével és nyújtásával, a medencealapi izmok rugalmassá tételével, és ezen izmok ellazítási képességével (kilélegezzük a babát), a természeti népektől átvett mozdulatokkal, légző gyakorlatokkal.Tanácsokat ad: a szülés utáni életmódhoz, konkrét technikát a baba megnyugtatásához. Segíti: a szülés utáni gyorsabb regenerálódást, a baba idegrendszeri fejlődését és feleszmélése után a könnyebb beilleszkedést. Energiával tölti fel a testet, lelket.