KISMAMAJÓGA

A jóga ideális, ugyanakkor biztonságos mozgást kínál a terhesség idejére. Az orvosok ésegészségügyi szakemberek szerint mindenkinek ajánlható, aki szeretné megőrizni jókondicióját, nem akar elhízni, s emellett teljes nyugalomban akar felkészülni agyermekszülésre.-Gondosan összeállított program a terhesség minden szakaszára, 15, 20 és 30 percesgyakorlatsorokkal.-A gyakorlatokat kezdő és haladó jógázók is végezhetik.- A különböző pozíciók és légzőgyakorlatok megerősítik a szervezetet és enyhítik aterhességgel járó kisebb testi kellemetlenségeket.- A könyv gazdag képanyaga lépésről lépésre bemutatja a gyakorlatok végrehajtásánakmódját

Írjon vélemény

Az Ön neve:

Az Ön véleménye:

Megjegyzés: HTML kódok nem engedélyezettek!

Értékelés: Rossz Jó

Írja be az ellenőrző kódot: