-15%
JÓGA A HÁT, A VÁLL ÉS A NYAK EGÉSZSÉGÉÉRT
-
Termékkód: 9789636843373
-
Kiadó:
HOLLÓ ÉS TÁRSA KFT
-
Szerző: TRÖKES, ANNA
-
Formátum:
-
Oldalak száma:
-
-
Készlet információ: Érdeklődjön!
-
Fogyasztói ár:
1,947 Ft
2,290 Ft
-
-
-
A hát- és nyakfájdalmak szinte mindennapos problémák. A könyvből megismerhetjük, hogyan keletkeznek a hátproblémák, és miért olyan hatékony segítség a jóga. Megtudhatunk mindent, amit tudni érdemes a gerincről és arról, hogyan befolyásolják az erős izmok a helyes tartást és a mozgékonyságot. Az egyszerű és hatásos jógagyakorlatok segítségével megerősíthetjük hátunkat, erősebbé és mozgékonyabbé tehetjük gerincünk.