ERESZD EL AZ EGERET! - DVD -

A filmen részletes információt kaphatnak az érdeklődők:az alkalmas irodabútorokról, a munkakörnyezet helyeskialakításáról; a megfelelő ülésről, ülésialternatívákról, segédeszközökről; a monitor, abillentyűzet, az egér kímélő használatáról, a helyesgépelési technikáról.A gyakorlatsorok rövidebb, 6 perces változatai amunkaszünetekben is elvégezhetőek, átmozgatnak,felfrissítenek. Az érintett izomcsoportok túlterhelésemérsékelhető. A kellemes zenére végzett gyakorlatokerősítő, lazító és nyújtó jellegűek. Erősítjük a helyestesttartáshoz szükséges izomcsoportokat, jóleső, alaposnyújtózásokkal lazítjuk a nyak és a vállöv izomzatát.A DVD egy 2x6 perces és egy 2x15 perces gyakorlatsorttartalmaz. A mellékelt 7 oldalas füzetből mindenkimegtudhatja, miért olyan fontos a frissítő torna azülőmunkát végzők számára, megismerheti a témávalkapcsolatban végzett vizsgálati eredményeket, valamintinformációt szerezhet a gyakorlatot bemutatógyógytornászokról.

Írjon vélemény

Az Ön neve:

Az Ön véleménye:

Megjegyzés: HTML kódok nem engedélyezettek!

Értékelés: Rossz Jó

Írja be az ellenőrző kódot: