-15%
NYUGALOM
-
Termékkód: 9789635296705
-
Kiadó:
ÉDESVÍZ
-
Szerző: BARNES, ANNA
-
Formátum:
-
Oldalak száma:
-
-
Készlet információ: Érdeklődjön!
-
Fogyasztói ár:
2,372 Ft
2,790 Ft
-
-
-
A nyugalmi állapot elérésre talán elérhetetlennek tűnik, de gyakorlással ez is lehetséges, és ez felbecsülhetetlen hatással lehet az életedre. A könyv segítségével megtanulhatod és tökéletesítheted a módszereket, amikkel teljesen ellazíthatod az elméd és a tested.Ez az élvezetes útmutató átfogó tanácsokat ad, hogy a harmonikus mindennapok elérése érdekében: milyen technikákkal tudod lecsendesíteni az elméd hogyan maradj kiegyensúlyozott a munkahelyeden és otthon egyaránt hogyan támogathatod nyugodt életed kialakítását mozgással és táplálkozássalEz a könyv tele tippekkel, segítő idézetekkel és nyugtató gyakorlatokkal segíteni fog, hogy nyugodtabban érezd magad a világban, és hogy felkészültebben birkózhass meg azokkal a dolgokkal, amik igazán számítanak.