-15%
ALUDNI TUDNI KELL
-
Termékkód: 9639384852
-
Kiadó:
KUK KÖNYV- ÉS LAPKIADÓ
-
Szerző: TESZNER, DANIELLE DR.
-
Formátum:
-
Oldalak száma:
-
-
Készlet információ: Érdeklődjön!
-
Fogyasztói ár:
1,275 Ft
1,500 Ft
-
-
-
Az alvászavar néha az első tünete a stressz, a feszültségek felhalmozódásának. Mindenki tudja, hogy a rossz alvásnak komoly hatása vannak a fizikai és mentális egészségre: az emlékezetre, a koncentráló képességre, a teljesítményre és a reflexekre.A lakosság 40%-ának életében előfordul alvászavar. Ettől kezdve elkerülhetetlen, hogy ne foglalkozzon azzal, miként tudja megőrizni -jó alvási képességét- vagy legalábbis mindent megtegyen annak érdekében, hogy visszaszerezze azt.