-15%
STRESSZ: A FESZÜLTSÉGOLDÁS PSZICHOLÓGIÁJA
-
Termékkód: 9789633046876
-
Kiadó:
HVG KÖNYVEK
-
Szerző:
-
Formátum:
-
Oldalak száma:
-
-
Készlet információ: Készleten
-
Fogyasztói ár:
4,675 Ft
5,500 Ft
-
-
-
Mitől érezzük stresszesnek magunkat? Hogyan csökkenthetjük a szorongásunkat?Miként előzhetjük meg a kiégést?A Stressz: A feszültségoldás pszichológiája számos szemléletes infografika segítségével, közérthetően mutatja be, hogyan hat a stressz a szervezetünkre, miként birkózhatunk meg vele, és fordíthatjuk a hasznunkra.A könyv olyan technikákkal ismertet meg, amelyek segítségével könnyebben vehetjük a mindennapokban felmerülő akadályokat legyen az akár munkahelyi, családi vagy anyagi probléma , hogy kiegyensúlyozottabb, egészségesebb és elégedettebb életet élhessünk.