-15%
PILATES - ÉLETMÓDKALAUZ -
-
Termékkód: 9639168566
-
Kiadó:
SAXUM KIADÓ
-
Szerző: HERDMAN, ALAN
-
Formátum:
-
Oldalak száma:
-
-
Készlet információ: Érdeklődjön!
-
Fogyasztói ár:
2,380 Ft
2,800 Ft
-
-
-
A Pilates rendszer gyakorlatainak célja az alakformálás, a mozgékonyság és a jó testtartás, valamint az általános jó közérzet. A kötet kezdőknek is könnyen érthető, otthon, egyedül is megtanulható, végezhető gyakorlatsorokat, légzési technikákat mutat be, sok-sok fotóval illusztrálva.