ÖNVIZSGÁLATI MEDITÁCIÓ 3. - CD -

1. Mit kérdeznél Istentől? /16 perc/2. Az elme felszabadítása /51 perc/ A JÓGA A MINDENNAPI ÉLETBEN® rendszer egyik legjelentősebb meditációs technikája az önvizsgálat módszere. Megtanuljuk olyannak megismerni magunkat, amilyenek valójában vagyunk. Gyakran hisszük, hogy alapos az önismeretünk, ám ha mélyebben magunkba tekintünk, hamarosan kiderül, hogy jó néhány dolgot még nem tudunk önmagunkról. Tartsunk őszinte önvizsgálatot: feszültek, szétszórtak, idegesek, féltékenyek, intoleránsak, haragtartóak, indulatosak vagyunk, komplexusok terhelnek bennünket? Az ilyen jellegű tulajdonságaink kihatnak mindennapi életünkre: befolyásolják cselekedeteinket, környezetünket, sorsunk egészét, és ennek még csak nem is vagyunk tudatában. Amikor meditációban magunkba mélyedünk, tudatosulhatnak bennünk belső konfliktusaink, félelmeink, kívánságaink és vágyaink, elmúlt események nyomainak hatásai, a rég megoldottnak és legyőzöttnek vélt problémák, a tudatalattinkban rejlő `vak foltok`. Ezek felismerésén, s az okok és összefüggések elemzésén keresztül lehetővé válik, hogy a tudat fényébe emelve végérvényesen megszüntessük e mélyen gyökerező karmacsírákat.Az önvizsgálati módszer gyakorlásával megtanuljuk megérteni önmagunkat és másokat is, megtanulunk megbocsátani önmagunknak és másoknak is. Tisztítjuk a tudatalattinkat és tisztába kerülünk valódi lényegünkkel, valódi céljainkkal és vágyainkkal, valamint újraírhatjuk belső programjainkat ezekkel összhangban. Így fokozatosan feloldódnak belső gátlásaink, komplexusaink, rendeződik életünk és kibontakozhat igazi Önvalónk.

Írjon vélemény

Az Ön neve:

Az Ön véleménye:

Megjegyzés: HTML kódok nem engedélyezettek!

Értékelés: Rossz Jó

Írja be az ellenőrző kódot: