SATTVA RELAX JÓGA NIDRA - CD-
-
Termékkód: 5999885899067
-
Kiadó:
Danvantara Kiadó
-
Szerző: BAKOS JUDIT ESZTER PH.D | VIRINCHI SHAKT
-
Formátum:
-
Oldalak száma:
-
-
Készlet információ: Készleten
-
Fogyasztói ár:
2,338 Ft
2,750 Ft
-
-
-
A Sattva relax jóga nidra album célja, hogy segítséget nyújtson a mindennapok fizikai és mentális harmóniájának kialakításában és megtartásában, illetve a kiegyensúlyozottság, összpontosított gondolatok és a benső optimizmus megteremtésében. Akik beemelik ezt a módszert a mindennapjaikba, hamarosan mélyreható változást tapasztalnak az alvásuk minőségében, a tanulás, koncentráció (dharana) és memória fejlődésében, valamint a stresszkezelési készségekben. Rendszeres gyakorlással megsokszorozhatjuk értelmi és emocionális intelligenciánkat és nagyot léphetünk előre a benső béke és elégedettség (santosha) felé vezető úton. A hangtálak harmonikusan támogatják a jóga nidrát, illetve az album csakrameditációs, vizualizációs és imaginációs gyakorlataiban való elmélyülést.