VEZETETT MEDITÁCIÓK GAYATRIVAL CD

Mit tartalmaz ez az album?Gájatrí mantra meditáció reggel (33\'51\") A meditáció érzékelés fejlesztő gyakorlatsorral indul, majd egy légzésmeditáció (Kriya pranayam) következik, előkészítve a testet és elmét a 7-csakra gájatri meditációra, majd pedig a Gájatri meditációra.Gájatrí mantra meditáció este (30\'32\") A ráhangolódásban elengedjük, kivezetjük a nap eseményeit minden feszültségét, majd egy Om légzésmeditáció (Om kriya pranayam) következik, amit finoman átvezetünk a záró Gájatri meditációba.A két gájatri mantra meditáció ezen az albumon két kivételes gyakorlati önfejlesztő módszert ad át, ami könnyen beépíthető a mindennapokba, időben és tartalomban egyaránt. Már néhány hét gyakorlás után tapasztalati szinten elérhető, hogy jobban kezeled a napi stresszt, csendesednek a zavaró gondolatok, jobban tudsz koncentrálni, és jobban kézben tudod tartani, hogy mit engedsz a környezetedből hatni magadra.Mi a titka a gájatri meditációnak?Patanjali a Jóga szútrákban azt tanítja, hogy egy negat

Írjon vélemény

Az Ön neve:

Az Ön véleménye:

Megjegyzés: HTML kódok nem engedélyezettek!

Értékelés: Rossz Jó

Írja be az ellenőrző kódot: